Scopriamo come mantenere in salute gli occhi delle persone più anziane. Ecco dei preziosissimi consigli che provengono alcune patologie.
Con l’avanzare dell’età si possono manifestare diversi problemi, tra cui anche malattie oculari. Si tratta di patologie che possono compromettere la vista e influire sulla qualità della vita.
Per fortuna esistono diversi modi che permettono di prendersi cura della salute degli occhi, prevenendo alcune patologie che generalmente insorgono con l’avanzare dell’età. Fermo restando che bisogna anche fare i conti con la predisposizione genetica a determinate patologie.
Occhi: come preservarne la salute con alcuni accorgimenti
La salute degli occhi è fondamentale. Con l’avanzare dell’età aumenta la possibilità che insorgano delle malattie oculari, alcune sono piuttosto comuni altre un po’ più rare.
In linea generale, gli anziani possono andare incontro ad una degenerazione maculare legata al fattore anagrafico. Ma ci sono anche altre patologie come il glaucoma, le cataratte e la retinopatia diabetica.
Queste malattie possono portare a delle complicazioni gravi fino alla perdita della vista, con tutte le conseguenze psicologiche che ne conseguono. Senza dimenticare che la perdita della vista riduce notevolmente la qualità della vita e determina l’insorgenza di un’invalidità permanente al 100%, con la necessità di essere assistiti quotidianamente.
Come spesso si dice in questi casi: prevenire è meglio che curare. Per questo motivo possono tornare utili alcuni consigli che servono a preservare la salute degli occhi.
Consigli per la salute della vista
La nostra salute passa anche dalle abitudini alimentari. Per preservare il benessere degli occhi e di tutto l’organismo è importante avere una dieta equilibrata, ricca di antiossidanti che sono in grado di ridurre notevolmente la degenerazione maculare legata all’età.
Per questo è importante avere un regime alimentare ricco di frutta e verdura a foglia verde, pesce e noci. Un’altra importante accortezza da non sottovalutare per salvaguardare la salute degli occhi e indossare occhiali da sole, che sono in grado di filtrare i raggi ultravioletti.
Infatti, quando si è esposti molte ore alla luce solare, oltre a dover per leggere la pelle dai raggi UVA, non bisogna commettere l’errore di dimenticare di proteggere gli occhi che possono essere danneggiati in maniera grave.
Infine, per tutelare la salute degli occhi è importante smettere di fumare perché il fumo aumenta il rischio di sviluppare patologie e accelerare la progressione delle stesse. In presenza, di qualsiasi alterazione della vista è bene consultare un oculista al più presto.
