Stai iniziando a pensare di perdere qualche chilo di troppo? Prova con questa utilissima applicazione, rimarrai stupito.
La bella stagione è praticamente dietro l’angolo e con lei tantissime persone iniziano a pensare di fare qualcosa per rimettersi in forma dopo il lungo e freddo inverno. I vestiti diventano più corti e le magliette più leggere.
Non possiamo più nasconderci dietro enormi cappotti. Ma se non vogliamo andare in palestra cosa possiamo fare? Andare a correre è una delle opzioni maggiormente scelte. Scopriamo insieme questa particolare applicazione che ci può essere veramente d’aiuto.
Running: arriva l’applicazione che ti aiuta
Negli ultimi anni la corsa o meglio il running hanno preso molto piede nel nostro bel paese. Sempre più persone lo praticano come sport. Ma se siamo neofiti cosa possiamo fare? Tramite il nostro cellulare ci sono moltissime applicazioni che ci possono dare consigli utili. Ma una tra tutte è veramente eccezionale. Il motivo? Si può personalizzare in base alle nostre esigenze, sia sportive che alimentari.
Si avete letto bene, possiamo adattarla completamente a noi e al nostro stile di vita. Questa applicazione si chiama Joggo. Al suo interno troviamo moltissime funzioni una diversa dall’altra. Ci sono anche informazioni che arrivano da nutrizionisti e consulenze davvero fondamentali, sia per l’alimentazione che per lo sport.
Possiamo infatti avere un vero e proprio trainer digitale. Ci indica anche il modo corretto di correre e come fare sia il riscaldamento che il defaticamento. Come dicevamo prima troviamo anche piani alimentari che possono aiutarci. Vi ricordiamo però che è sempre bene chiedere il parere al vostro medico curante prima di iniziare.
